perempuan cerdas tidak hanya harus berpendidikan namun juga mampu menggunakan logika dan rasionalitas dalam menyingkapi sebuah isu. Broaden knowledge and be critical
Kojima, Solusi Sehat Saat Puasa
Mengingat bahwa waktu makan selama bulan puasa hanya pada saat sahur dan buka, kita tentu harus pintar dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar tidak lemas dan tetap bisa melakukan berbagai aktivitas. Selama ini kita kerap menganggap bahwa mengonsumsi makanan yang mengenyangkan saja sudah cukup. Tapi anggapan itu sekarang harus dirubah.
Ditambah lagi saat ini kita menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi. Dibutuhkan siasat khusus agar dapat menjalani puasa di tengah resiko penyakit yang membayangi. Kita tidak pernah tahu resiko terpapar penyakit saat menjalankan puasa, karenanya sangat penting menjaga stamina tubuh. Melindungi kekebalan tubuh dan berpuasa harus dilakukan secara bersamaan. Selain makanan bergizi seimbang kita juga perlu mengonsumsi minuman kesehatan yang memiliki nutrisi lengkap secara rutin.
Pentingnya Mengonsumsi Minuman Kesehatan Secara Rutin
Banyak pakar kesehatan yang menyarankan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan serat untuk sahur dan berbuka puasa. Hal ini bertujuan agar tubuh tidak mudah lelah selama menjalankan puasa.
Memasukkan minuman kesehatan dalam daftar sahur dan berbuka puasa ternyata membantu tubuh agar tidak mudah lelah sepanjang hari. Kenapa? Karena selama Ramadan, setiap harinya kita berpuasa selama 14 jam. Tubuh mengalami perubahan pola makan, yang semula tiga kali sehari menjadi dua kali sehari. Frekuensi makan yang cenderung berkurang tentu berpengaruh terhadap asupan kalori tubuh. Biasanya permasalahan yang kerap muncul adalah masalah dehidrasi dan kekurangan energi. Jika dibiarkan kekebalan tubuh akan melemah dan kita rentan terjangkit penyakit.
Sedangkan kita tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan kekebalan yang baik. Salah satunya dengan mencukupi vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Menjaga kesehatan dan menjalankan ibadah puasa harus dilakukan beriringan. Untuk itu, harus dipertimbangkan untuk mulai rutin mengonsumsi minuman kesehatan sebagai tambahan nutrisi bagi tubuh.
Jika kita tidak cermat dalam memilih asupan yang masuk ke tubuh, sangat memungkinkan imunitas atau perlindungan tubuh akan turun. Karenanya menjaga kekebalan tubuh harus menjadi perhatian utama agar puasa dapat berjalan lancar hingga akhir.
Apakah semua minuman kesehatan baik dikonsumsi saat berpuasa? Kita tidak boleh sembarangan dalam memilih minuman kesehatan. Harus diperhatikan juga kandungan di dalamnya, apakah memiliki kandungan nutrisi yang lengkap atau tidak. Dengan mempertimbangkan kandungan yang ada, minuman kesehatan kojima menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama sekarang saat kita tengah berada dalam pandemi dan harus menjalankan ibadah puasa.
Mengapa Harus Kojima?
Kojima merupakan madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, jinten (habbatussauda), dan madu. Dilansir dari beberapa sumber, kandungan zat aktif pada kurma, jinten (habbatussauda), dan madu terbukti sebagai phytonutrient atau penambah nutrisi alami. Zat aktif inilah yang efektif meningkatkan daya tahan tubuh yang berguna dalam keadaan khusus seperti puasa.
Kojima merupakan produk lokal yang dikeluarkan PT. Deltomed pada akhir tahun 2019. Perusahaan Deltomed sendiri sudah terkenal dengan produk herbal kualitas internasional. Kojima juga diproduksi secara modern dengan menerapkan standar Good Manufacturing Practice (GMP) dan Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik (CPOTB).
Kabar baiknya lagi, kojima diproses dengan menggunakan teknologi Quadra Extraction System. Sebuah teknologi yang menjamin ekstrak herbal higienis. Kualitas ekstrak yang terdapat pada kojima juga merupakan kualitas terbaik.
Kojima sendiri memiliki keunggulan dibandingkan dengan produk madu lain, karena menjadi satu-satunya produk yang mengombinasikan 3 bahan utama sekaligus. Kurma, jinten (habbatussauda) dan madu merupakan jawara herbal dalam memelihara kesehatan. Kojima merupakan madu dengan paket nutrisi lengkap ditambahkan kesegaran asam jawa (tamarind).
Manfaat Bahan-bahan yang Terkandung dalam Kojima
- Kurma
Siapa yang tidak mengenal kurma? Makanan khas timur tengah ini memiliki banyak manfaat. Kandungan gizi dari kurma juga beragam. Beberapa di antaranya sebagai sumber serat, yang mampu menjaga dan memperbaiki sistem pencernaan, mengandung karbohidrat yang baik untuk mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa.
Kurma kaya akan mineral dan vitamin, juga mengandung gula alami seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa. Kurma juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas karena mengandung konsentrasi polifenol.
- Jinten (habbatussauda)
Jinten (habbatussauda) atau nigella sativa termasuk dalam kelompok imunostimula fitogenik yang dapat membantu membentuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya itu saja, habbatussauda memiliki sifat antivirus dan antibakteri.
Sebagai tambahan informasi, Thymoquinone (TQ) merupakan unsur aktif utama biji jinten hitam, dimana fungsinya meningkatkan sistem imunitas tubuh. Jinten hitam juga mengandung antioksidan yang sangat kuat. Bahkan berbagai penelitian telah membuktikan manfaat pengobatan yang dimiliki habbatussauda, seperti membantu pengobatan diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, dan kanker.
- Madu
Hampir semua orang mengetahui manfaat madu. Madu memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Sejak zaman dulu, madu memang sudah dipercaya sebagai obat, seperti obat demam, sariawan atau panas dalam. Bahkan madu dipercaya bisa menambah imunitas dan kebugaran tubuh.
Secara umum, madu memiliki khasiat sebagai penghasil energi, mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina. Madu memiliki sifat sebagai anti inflamasi dan antioksidan. Tapi manfaat yang paling sering kita dengar yaitu mengurangi iritasi tenggorokan, mengatasi panas dalam, menyeimbangkan gula darah dan memperkuat kekebalan tubuh.
- Asam Jawa (Tamarind)
Asam jawa, buah ini sering digunakan dalam aneka makanan Indonesia. Asam jawa sebagai bahan tambahan yang juga memberikan manfaat baik untuk tubuh jika dikonsumsi. Beberapa diantaranya, menyehatkan pencernaan, melawan peradangan, memberikan efek antimikroba, menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, menurunkan gula darah dan melindungi organ hati. Bagi perempuan yang memiliki masalah dengan kerutan, ternyata asam jawa juga dapat memberikan efek anti aging.
Kojima Solusi Sehatku
Ramadan di rumah, membuat kita lebih sering melakukan kegiatan yang melibatkan laptop. Duduk di depan meja berjam-jam terkadang membuat tubuh mudah lelah. Bahkan kerap merasakan pegal di bagian leher dan pundak. Rasa pegal juga mudah menghampiri jika kita sering tidur dengan posisi yang salah. Belum lagi ketakutan imunitas tubuh turun karena berkurangnya makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berpuasa.
Menilik kandungan bahan utama dan pelengkap dari kojima, saya tidak berpikir dua kali untuk memasukkannya sebagai tambahan minuman kesehatan. Madu dengan 3 kebaikan, korma, jinten (habbatussauda) dan madu. Dengan bahan pelengkap asam jawa menjadikan kojima sebagai minuman dengan nutrisi lengkap yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Dapat dikatakan jika kojima telah menjadi produk unggulan yang tidak perlu diragukan lagi.
Pertama kali mengonsumsi kojima, sedikit terkejut karena rasanya yang berbeda. Isinya tidak terlalu kental, rasanya enak dan tidak enek, perpaduan rasa manis dan asam. Kombinasi yang pas antara kurma, jinten, madu dan sedikit asam jawa. Kojima memang berbeda, bukan hanya dari kandungannya, melainkan juga dari isi dan rasa. Kolaborasi yang pas dan seimbang antara 3 bahan utama dan bahan pelengkap.
Setelah hampir sebulan mengonsumsi kojima, badan memang lebih enak. Rasa pegal juga sudah jarang terasa. Badan lebih terasa segar dan tidak mudah lelah. Jangan meminta efek yang cepat jika mengonsumsi herbal, karena kojima memberikan efek yang pelan tetapi pasti. Membeli poduk minuman kesehatan harus dilihat dengan cermat kandungan di dalamnya. Kojima membuktikan bahwa kombinasi kurma, jinten dan madu memang memiliki khasiat kesehatan. Kojima memiliki khasiat layaknya vitamin C sebagai penguat daya tahan tubuh.
Kojima tersedia dalam kemasan botol dan kemasan kecil. Saya lebih memilih kemasan kecil karena tinggal sobek dan minum. Ingin dituang ke sendok bisa, langsung di minum juga bisa. Selain itu kemasan kecil juga travel-friendly. Bila kita terpaksa harus lembur bekerja dan berbuka di kantor, kojima kemasan kecil bisa diselipkan dalam bekal makan, karena tidak membutuhkan tempat luas.
Dengan kita memiliki pertahanan tubuh yang prima maka respon imun kita juga bagus. Mengonsumsi kojima setiap hari menjadi pilihan tepat untuk memenuhi nutrisi selama menjalankan puasa. Kojima, madu yang lengkap untuk menemani ibadah puasa tanpa harus khawatir dengan kekebalan tubuh yang menurun. Lebih baik mencegah daripada mengobati.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
