Takjil Segar 1000 Umat (Bagian 2)
Sebenarnya masalah minuman favorit sudah pernah saya bahas di cerita sebelumnya.
Yup!!! di edisi "Takjil Segar 1000 Umat" yang saya pilih adalah es buah / sop buah, kali ini pun masih sama.
Mengapa masih sama ?
Menurut saya yang notabene "anak kosan", minuman ini selalu menjadi favorit, selain rasanya yang enak, sudah paket lengkap didalamnya ada bermacam-macam buah. Ini salah satu strategi dalam mengimbangi kebutuhan gizi "anak kosan". Hehe
Kali ini es buah yang saya beli, berisi 4 macam buah yaitu buah melon, buah nangka, buah naga dan buah pepaya ditambah lagi dengan agar-agar dan biji selasih. Dan ternyata banyak terkandung manfaat di setiap komponennya. Yuk kita bahas satu persatu apa saja manfaatnya yang saya baca dari beberapa sumber artikel :
Buah melon
Buah melon memiliki kandungan air yang cukup banyak. Buah melon bermanfaat untuk kesehatan seperti mencegah dari penyakit stroke dan sebagai antioksidan.
2. Buah nangka
Buah nangka bermanfaat untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan, menurunkan resiko penyakit jantung, menjaga kesehatan kulit, dan sebagai antioksidan.
Buah naga
Banyak juga banyak mengandung kandungan air. Buah naga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah, menurunkan tekanan darah, menetralkan racun dalam tubuh.
Buah pepaya
Buah pepaya bermanfaat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan sehingga dapat memperlancar saluran pencernaan makanan.
Biji selasih dan agar --agar
Sama seperti buah pepaya, biji selasih dan agar-agar bermanfaat juga untuk melancarkan sistem pencernaan.
Setelah di bahas, ternyata memang di setiap komponen isinya terdapat beragam manfaat yang mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat, khususnya masalah perncernaan.
Jangan lupa membaca doa sebelum makannya yaa, supaya tambah berkah.
Semoga bermanfaat.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
