RAMADAN
Pilihan
Makanan yang Baik Dikonsumsi Waktu Berbuka Puasa
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Ilustrasi makanan sehat yang baik dikonsumsi waktu berbuka puasa (Sumber: Gambar oleh OpenClipart-Vectors dari Pixabay)
Makanan ringan yang baik dikonsumsi waktu berbuka puasa adalah makanan ringan yang mengandung banyak nutrisi. Seperti kacang-kacangan, buah kering, atau yoghurt rendah lemak. Makanan ringan sejenis itu dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan mengurangi rasa lapar.
Selain ketujuh jenis makanan di atas, tentu saja masih ada jenis makanan lainnya yang baik jika dikonsumsi ketika berbuka puasa. Akan tetapi pada prinsipnya semua jenis makanan yang dikonsumsi waktu berbuka puasa harus proporsional dan seimbang, jangan berlebihan. Semoga bermanfaat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Krisna Mustikarani Profil
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
