Ambil 30 Menit dari 3 Hal ini Selama Ramadhan, Bikin Waktu Baca Kamu Jadi Efektif (Seri II)
Berapa kali mandi dalam sehari?
30 menit yang kamu ambil untuk membaca adalah sebelum dan sesudah mandi. misalkan kamu harus mandi 3 kali dalam sehari, bararti kamu punya waktu untuk membaca 60 menit sebelum dan sesudah setiap kali kamu mandi. Kalau 60 x 3 kali aktivitas kamu mandi, bararti kamu dapat 3 jam waktu membaca. 3 jam yang kamu gunakan untuk membaca artinya kamu habiskan waktu 180 menit untuk menyelesaikan 90 lembar buku.
Mungkin tiga kerangka rutinitas diatas sebagai contoh dan juga sebagai pengalaman saya menyisihkan waktu 30 menit sebelum dan sesudah melakukan aktivitas. Coba kita akumulasikan ketiga aktivitas diatas menjadi waktu efektif membaca supaya kita tidak lagi mengatakan kalau kita tidak punya waktu membaca.
Kita bikin simpulan kerangka sederhana dari tiga waktu diatas untuk mengetahui berapa banyak waktu menyelesaikan satu buku yang tebalnya kurang lebih 380 halaman:
Dalam sehari, kita punya 24 jam dalam hitungan waktu normal. Dan untuk menyelesaikan buku sebanyak 380 halaman dengan kecepatan membaca 2 menit per 1 (satu) lembar buku, berarti kita harus habiskan waktu sebanyak 760 menit atau 12 jam 40 menit. Kita bikin lagi kerangkanya dibawah,
Dalam hitungan jam ada Waktu tidur + waktu sholat + waktu mandi = (2 + 5 + 3 = 10) jam atau dalam hitungan menit, ada 120 + 300 + 180 = 600 menit. Kita sudah dapat total waktu kita membaca 600 menit. Untuk waktu 600 menit membaca ini, kita selesaikan 300 halaman dari 380 halaman dalam satu buku. Berarti yang tersisa adalah 80 halaman yang belum kita selesaikan. Kita bikin lagi sekema sisa waktu untuk menyelesaikan 80 halaman yang tersisa.
Begini formulanya : 600 - 760=160
Dengan waktu normal kita 24 jam dalam sehari, kita punya 600 menit (10 jam) waktu baca dalam sehari, dikurangi 760 menit atau (12 jam dan 40 menit) waktu untuk habiskan 380 halaman dalam satu buku maka yang tersisa adalah 160 menit. 160 menit = 3 jam adalah waktu untuk menyelesaikan 80 halaman buku yang tersisa dihari berikutnya.
Jadi untuk menyelesaikan membaca buku setebal 380 halaman, kita membutuhkan waktu kurang lebih 12 jam 40 menit. Kalau kita menggunakan cara menyisihkan 30 menit diatas maka kita dapat 600 menit dalam sehari, dan 600 menit = 10 jam.
Artinya kita hanya membutuhkan waktu satu sampai dua hari untuk bisa menyelesaikan buku setebal 380 halaman dan itu sangat luar biasa. Tetapi standar baca dalam sehari menurut UNESCO minimal 4-6 jam perhari, kalau begitu kita membagi waktu baca kita menjadi dua hari sesuai standar UNESCO. Kita punya 24 jam dalam sehari jika menggunakan cara 30 menit maka kita harus selesaikan buku 380 halam dalam 12 jam 40 menit. Kita ambil rata-rata 13 jam, bagi dalam 2 hari (13 jam di bagi 2 hari) berarti masing-masing hari menjadi 6 jam 30 menit. Ternyata masih melebihi standar minimal UNESCO 4-6 jam, kita dapat 6 jam 30 menit.
Kalau begitu, kita bagi lagi dalam tiga hari, jadi 13 jam di bagi 3 = kurang lebih 4,3 jam dalam sehari waktu kita membaca. Sementara itu di kebanyakan negara maju, kebiasaan membaca buku rata-rata dilakukan selama 6-8 jam perhari. Jadi ada dua pilihan, mau menggunakan standar yang mana saja boleh 6-8 jam sehari untum membaca atau 4-6 jam untuk membaca.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
