5 Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah Selama Puasa
Tentunya bibir yang indah dan sehat akan terasa lebih nyaman dan menarik. Lalu bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah saat menjalankan ibadah puasa? Berikut 5 tips diantaranya
1.Hindari Menjilat Bibir
Air liur menyebabkan bibir makin kering. Tindakan menjilat bibir justru menyebabkan bibir makin kering.
2.Gunakan Pelembab Bibir
Pelembab bibir atau yang populer disebut dengan lip balm sangat baik digunakan untuk kondisi bibir yang kering. Pilihlah pelembab bibir yang baik dan aman untuk bibir. Akan lebih baik lagi jika mengandung vitamin E.
3.Oleskan Madu
Sejak dahulu, madu dikenal sangat ampuh untuk menjaga kondisi tubuh kita, termasuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Dalam kondisi normal, madu dapat dioleskan kapan pun (pagi, siang, sore, atau malam). Di bulan puasa seperti saat ini sebaiknya pemakaian madu dilakukan saat malam hari menjelang tidur.
4.Penuhi Kecukupan Air Putih
Terpenuhinya pasokan air dalam tubuh dapat menghindarkan tubuh kita dari dehidrasi. Karenanya, minum air putih yang cukup selama berpuasa dapat menghindarkan kita dari bibir kering dan pecah-pecah. Pasokan air juga dapat diimbangi dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air.
5.Hindari Makanan yang Berkafein
Minuman berkafein menyebabkan bibir bertambah hitam dan kelembapannya berkurang. Jadi, kurangi konsumsi minuman bekafein selama berpuasa untuk mencegah bibir kering.
Semoga lima tips ini dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Selamat mencoba.
(Ed. Haeriah Syamsudin)
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
