Agung Han
Agung Han Wiraswasta

Kompasianer of The Year 2019 | Nomine Best in Spesific Interest Kompasianival' 19 | Admin Ketapels | IG @agunghan_ | agungatv@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Sehat dan Gaya Artikel Utama

Setelah Ramadan Berlalu, Apa Kabar Berat Badan?

23 Mei 2021   14:44 Diperbarui: 23 Mei 2021   22:45 1546 16 1
Lihat foto
Setelah Ramadan Berlalu, Apa Kabar Berat Badan?
Ilustrasi puasa dan berat badan| Sumber: Shutterstock via Kompas.com

Sebulan saja hal demikian dijalankan, saya yakin masalah kegemukan tidak menghantui. Penyebab melarnya badan, bisa diminimalisir tanpa teori dan macam-macam penjelasan.

Masih menurut dokter Zaidul Akbar, bahwa setiap sendi tubuh ada jadwal terjadi recycle. Ada yang setiap 3-5 hari, ada yang 12 hari, 3 bulan, ada 4 bulan (atau 120 hari). Dan kebiasaan menahan makan berlebih, membuat proses recycle berjalan dengan baik.

Judul artikel ini, sejujurnya pertanyaan yang ditujukan untuk diri sendiri. Sebagai pengingat, bahwa tugas memerangi hawa nafsu terus berlangsung. Sebagai manusia penuh khilaf dan dosa, memerangi nafsu bisa dimulai dari nafsu makan dan minum.

Jika berat badan ini mulai melar, tandanya saya musti segera sadar diri. Bahwa telah kalah dengan nafsu, bahwa telah kebablasan dan terlena.

Artinya saya musti kembali memulai dari nol, menahan diri mengonsumsi makanan, atau menjalankan puasa sunah sebagai solusi.

Setelah Ramadan berlalu, apa kabar berat badan?

Semoga bermanfaat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
VIDEO PILIHAN