Part of #Commate'22-23 - KCI | Kompasianer of The Year 2019 | Fruitaholic oTY'18 | Wings Journalys Award' 16 | agungatv@gmail.com
Yuk, Jalankan Kebiasaan Sedikit Makan dan Konsumsi Madu Kojima!
Sebulan saja kebiasaan ini dijalankan, saya yakin kegemukan tak perlu dinanti telalu lama. Inilah penyebab puasa badan tambah melar, nilai puasa (menahan hawa nafsu - di dalamnya makan minum) seolah tidak diterapkan.
Masih menurut dokter Zaidul Akbar, secara berkala setiap sendi tubuh terjadi recycle. Ada yang setiap 3-5 hari, ada yang 12 hari, 3 bulan, pun 4 bulan (atau 120 hari). Kita kembali focus pada kalimat Ibnu Umar RA, beliau tidak kenyang selama 4 bulan. Konon regenerasi sel darah, terjadi setiap 120 hari alias 4 bulan -- Subhanalloh.
Yuk, Jalankan Kebiasaan Sedikit Makan dan Konsumsi Madu Kojima!
Bulan Ramadan bulan penuh berkah dan hikmah, bulan membersihkan diri, bulan mem-restart jiwa dan raga. Dengan harapan di hari yang fitri, bisa menjadi pribadi lebih baik, menjadi pribadi yang menebarkan rahmat.
Untuk menjadi menebar rahmat, musti dimulai dari memerangi diri sendiri (hawa nafsu). Baik nafsu dalam hal makan minum, nafsu sikap berlebihan, nafsu berbicara yang tidak berguna dan semua hal yang terkait nafsu.
Gaya hidup Ramadan, bagi saya gaya hidup ideal sesuai syariat. Menyedikitkan makan/ minum ( seperlunya saja), kemudian diimbangi dengan memilih asupan yang sehat dan toyib.
Saya memilih madu Kojima, sudah tersedia dalam kemasan botol dan sachet. Cukup dengan sekali teguk, bisa mendapat tiga manfaat.
Yaitu --
- Manfaat Korma : Mengandung senyawa fenolik dan karotenoid, berfungsi untuk mendukung imunitas (efek anti mikroba dan sifat antioksidan). Kurma sebagai sumber energi, membantu memenuhi kebutuhan vitamin B.
- Manfaat Jinten Hitam (Habbatussauda) ; Sifat antibakteri mampu membasmi virus penyebab hepatitis C, HIV, dan flu. Berkhasiat menghambat pertumbuhan jamur, dianggap mampu melawan infeksi. Kandungan Tgymoquinone dalam biji jinten hitam, dipercaya sebagai senyawa aktif yang mempunyai efek antikanker.
- Madu ; Madu sudah tidak diragukan lagi manfaatnya, membantu meningkatkan imunitas/ daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, meningkatkan trigliserida (satu jenis lemak di dalam darah)
Kami sekeluarga sudah minum madu Kojima, rasanya cukup unik. Ada manisnya, asamnya dan segar. Mengonsumsi saat sahur, membantu menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa. Sedangkan mengonsumsi saat berbuka, membantu mengembalikan nutrisi hilang saat berpuasa.
O'ya jangan kawatir, madu Kojima bisa dikonsumsi semua orang di atas usia 2 tahun. Ragil saya sudah sepuluh tahun, artinya kami sekeluarga bisa mengonsumsi madu Kojima.
Tapi perlu diingat makan/minum jangan berlebih, pesan seorang ahli nutrisi "Sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan tidak baik, termasuk asupan yang baik sekalipun"
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
