Simple, challenge, suka nulis and fun. Temui saya di dunia maya... Blog: http://chemistrahmah.com
Menu Sahur Terbaik, Sehat dan Berkah Pastinya
Beruntung saya tidak pernah putus asa mencari tahu tips sahur terbaik agar tetap sehat saat puasa dan pastinya bisa beraktivitas seperti biasa. Maka bertemulah saya dengan satu metode sahur ini. Awalnya saya ragu karena selalu berpikir logika.
Masa iya sih minum air rendaman kurma saja bisa bugar?
Ah, masa iya...
Ah, mungkin nggak ya
Argumen-argumen seperti itu yang terlintas pertama kali. Namun, tidak akan pernah tulisan ini terbit ketika kemudian saya tidak mencobanya. Dan syukur alhamdulillah, saya masih bertahan sampai hari ini tanpa merasakan kelemahan seperti puasa tahun-tahun lalu.
Saya bahkan masih sanggup beberes rumah dari pagi sampai sore tanpa merasakan letih dan haus. Padahal lho cuaca Surabaya sudah seperti panasnya saat spa di salon.
Air rendaman kurma memberikan kesegaran dan penunda lapar serta haus yang top saat ini. Sudah hari ke-10 puasa, hanya satu hari yang kondisinya saya hampir pingsan dikarenakan kehabisan kurma sehingga tidak membuat air rendaman kurma plus hari itu saya harus menemani anak saya renang.
Sungguh situasi saya saat itu sangat lemah hingga saatnya berbuka, saya coba mengkonsumsi air rendaman kurma lagi dan I am fresh again like nothing happened.
Cara Membuat Air Rendaman Kurma
Membuat air rendaman kurma tidak perlu tenaga khusus apalagi alat dapur yang ribet bin rempong. Cukup sediakan bahan-bahan berikut:
- Kurma dengan bilangan ganjil (mulai dari 3 hingga 7, saya lebih sering pakai yang 5 biji)
- Air mineral dingin (bukan air es)
- Gelas yang ada tutupnya
Cara membuatnya pun sangat singkat dan mudah:
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
