Lita Lestianti
Lita Lestianti Full Time Blogger

No culture, No Future!

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Kelola Aktivitas Rumah bagi Ibu Rumah Tangga

22 Mei 2018   00:19 Diperbarui: 22 Mei 2018   01:55 469
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kelola Aktivitas Rumah bagi Ibu Rumah Tangga
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: PEXELS

Sebagai ibu rumahtangga tanpa aissten, pekerjaan rumah yang banyak menuntun ibu-ibu harus memiliki kondisi fit, misalnya membersihkan rumahnya, mencuci piring, mencuci baju, menyeterika, memasak, dan lain-lain. Walaupun bukan pegawai kantoran, keletihannya mungkin hampir sama dengan para pegawai kantoran.

Apabila ibu rumah tangga sakit, maka berapa banyak pekerjaan rumah yang terbengkalai, anak menjadi kurang terurus, dan mungkin suami menjadi bertambah letih karena pulang kerja masih harus mengerjakan pekerjaan rumah. Maka ibu rumah tangga harus memiliki kesehatan yang bagus.

Tips utama bagi ibu rumah tangga agar tetap sehat di bulan puasa adalah jangan membuat tubuh terlalu letih, misalnya:

1. Prioritaskan dan Tidak memaksakan diri

Terkadang ibu rumah tangga inginnya semua terlihat bersih. Piring kotor bertumpuk ingin segera terselesaikan. Lantai kotor karena anak menumpahkan makanan atau minuman. Pakaian dari mesin cuci harus dijemur. Belum lagi harus segera memasak karena anak terlihat sudah lapar sekali. Boleh melakukan semua itu dengan segera. Biasanya kalau pagi atau siang hari masih semangat. Maka pekerjaan bisa dikerjakan setelah leyeh-leyeh tapi kalau malam sudah berkurang tenaganya, maka lebih baik ditunda besok pagi

2. Memasak tidak ribet

Jika hari ini adalah jadwal mencuci atau menyeterika, maka lebih baik memasak yang tidak ribet. Lebih enak lagi kalau ibu sudah memiliki bumbu jadi atau bumbu dasar yang diblender jadi masak apapun langsung pakai bumbu halus ditumis. Saya paling malas kalau harus buat sayuran yang harus mengupas sayuran dan memotong sayur-sayuran dulu. Bagi saya itu menguras tenaga dan waktu saja. Biasanya saya mencari sayur yang sudah dipotong dari tukang sayur seperti manisa, atau paling tidak sayuran kangkung tinggal dipetik cepat dengan pisau.

Kalau ternyata ibu sudah sangat lelah sekali dan masih harus menemani anak bermain, lebih baik beli makanan jadi saat akan berbuka puasa sekaligus untuk sahur.

3. Bantuan suami sangat berharga

Pekerjaan yang bisa dikerjakan suami lebih baik diurutkan paling belakang. Misal menyeterika baju kerjanya. Kalau mau lebih gampang, tinggal panggil laundry saja. Suami juga bisa membantu hal-hal kecil lainnya, misal menjemur atau mencuci piring. Ibu jangan menuntut suami melakukan pekerjaan rumah karena suami pasti sudah terlalu letih pulang bekerja. Lihat kondisinya, jika sudah sangat letih lebih baik tidak perlu meminta bantuan kecuali sangat terpaksa.

4. Minum vitamin atau madu

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun