Penikmat Kopi dan Fotografi dan berminat pada dunia digital marketing, penyuka perjalanan di ahyar.web.id dan penjaga tbmajibarang.my.id
Puasa Itu Menyehatkan Badan
Melakukan ibadah atau bepuasa itu sangat mensehatkan bagi semua umur, bukan hanya bagi orang dewasa saja, tetapi bagi anak-anak, orang tua, wanita hamil dan semua orang yang mau melakukannya.
Penegasan itu diungkapkan Dr Agus Ujianto, Ketua Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (LKNU) Kabupaten Banyumas, Ahad (20/5) di Kantor PCNU Banyumas
"Yang penting dalam berpuasa adalah niatnya," tegas dokter spesialis bedah itu
Semua penyakit yang ada didalam tubuh kita, misalnya jantung dan diabetes itu bisa disembuhkan dengan cara melakukan terapi puasa atau berpuasa.
Karena berpuasa itu melatih stres, "Bukan hanya stres fisik saja, tapi sampai ke organ dan sel-sel yang ada didalam tubuh kita," lanjut Dr Agus
Dengan berpuasa kita bisa menstressor kekebalan tubuh kita, kekuatan syaraf, fungsi pencernaan, fungsi jantung, dan bahkan sampai bisa menstresseor ke tulang-tulang dan sel-sel organ didalam tubuh kita.
"Stresor dalam bidang kesehatan adalah stimulus atau peristiwa yang menimbulkan respon stres pada suatu organisme," Jelas Dr Agus
Berpuasa adalah hal yeng sangat mensehatkan tersebut juga diakui oleh para ilmuan barat, mereka menyebutnya dengan intermittent fatsing atau puasa yang intermittent.
"Tidak makan, ada jeda beberapa jam terus makan lagi, dalam bahasa kita ya buka dan sahur," tambah Dr Agus
Intermittent fatsing menrut Dr Agus sudah banyak digunakan untuk melakukan terapi pengobatan penyakit epilepsi, penyakit jatung, saraf, nyeri dan sebagainya.
Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya
Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?
