Dian Kusumawardani
Dian Kusumawardani Freelancer

Home Educator Omah Rame, Pengajar di BKB Nurul Fikri, Konselor Laktasi, Content Creator

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Empat Hal yang Harus Dipersiapkan Supaya Puasa Lancar

18 Mei 2018   12:18 Diperbarui: 18 Mei 2018   12:38 525
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Empat Hal yang Harus Dipersiapkan Supaya Puasa Lancar
Dok.pribadi

Sebagai seorang ibu, menjelang datangnya bulan ramadhan sudah banyak yang saya persiapankan.

Khususnya yang berkaitan dengan asupan gizi keluarga selama puasa.

Pertama, memastikan tersedianya suplemen selama bulan ramadhan.

Di rumah selalu sedia madu dan tablet habatus saudah alias jintan hitam.

Dua hal ini mampu menjaga ketahanan tubuh selama puasa lho.

Kedua, amankan persediaan bumbu dapur.

Supaya sahur dan buka tidak menghabiskan waktu dan tenaga untuk memasak, saya sudah mempersiapkan bumbu-bumbu dasar.

Ada tiga jenis bumbu dasar yang saya buat, yaitu bumbu merah, bumbu putih dan bumbu nasi goreng jawa.

Bumbu putih bisa dibuat masak semur, opor, tumis dan sup.

Bumbu merah bisa dibuat masak balado, gulai, pepes, sayur asam, dan ayam panggang.

Bumbu nasi goreng jawa pas banget buat nasi goreng, mi goreng juga bakmi.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun